| 健康（長寿の方法） |
| １．指先は脳の出店である。 ２．平常使わない筋肉や神経をなるべく使う。 ３．散歩のとき、５０ｃｍの竹を背中と両腕の間にはさむ。 ４．寝る前に正座の形で仰臥する。 ５．食事に「頂きます」「ご馳走様」「ありがとう」感謝する。 |
| 不要品の利用 |
| １．ワイシャツ ワイシャツ、ワンピースに取れないシミがついたり破れたりしたら子供服に。 ２．傘 ナイロンか防水のかかった傘の骨が折れたら、骨から外し、手下げ袋を作る。 |
| 家事・生活の工夫 |
| １．はさみ、ナイフが切れなくなった時、アルミ箔を５〜６回切る。 ２．ストッキングの伝染したものは一本の紐に切り鉤針で編んで靴磨きや大きく編んで足拭き等に使う |
